Kategorilista: Triathlon

Inför Ironman och rapport Amfibimannen14

bild (8)

Hej! Den 25:e juli genomförde jag tillsammans med Simon Borg Amfibiemannen. En så kallad ”Swimrun” tävling i Roslagen med 22km löpning och 5,4km simning. Ett helt fantastiskt lopp med massa fina miljöer att simma och springa i. Detta var debut i Swimrun både för mig och Simon så vi ville bara ha ett jämnt tempo …

Fortsätt läsa »

Ironman Kalmar 2013

Ironman-våtdräkt

Den 17:e augusti kl. 19.10 i Kalmar så plockade jag fram dom sista krafterna för att spurta mot mål efter att i 12 timmar och 10 minuter simmat 3,86 km, cyklat 180 km och sprungit 42,2 km. Trött men mest lättad över att jag faktiskt klarade av det. Ja det där alla snackar om ska …

Fortsätt läsa »

Ironman kalmar – 3 veckor kvar!

löpning-ironman

Nu är det bara 3 veckor kvar till Ironman Kalmar och jag tror det känns bra. För att vara lite mer exakt lördag den 17:e augusti så går Ironman Kalmar av stapeln, och det är mitt stora mål i år. Jag började träna specifikt för Ironman i oktober/november 2012 så ca 10 månaders förberedelse. Det …

Fortsätt läsa »

Rätt träningsmängd

löpning-intervaller

Nu är jag äntligen 100% frisk och vågar träna för fullt! Har ju fått många bakslag på förkylningar under vinter/våren men nu verkar det som jag kan ligga på för fullt med träningen. Har varit noga med att inte försöka träna ikapp förlorad tid, utan försökt sakta nu under 3 veckors tid att trappa upp …

Fortsätt läsa »