Gundes Vallaskola – alla filmer

Det här med Vallaskola verkade populärt och tänkte här samla Gundes Vallaskola som gjordes i samarbete med Swix! Jag började åka längdskidor 2011 och åkte samma år Vasaloppet för första gången, och det var Gundes vallaskola som jag noga studerade när jag skulle valla mina skidor för första gången. Gör man på samma sätt som …

Fortsätt läsa »

Harsa Ski Marathon 2015

Harsa ski marathon 2015

Harsa Ski Marathon blev årets första tävling och tredje passet på skidor sedan jag åkte Vasaloppet 2013.  Jag var uppe i i Harsa helgen innan loppet för att åka på den värsta träningsvärken samt testa att skidor och stavar var intakta. Men det var dom inte, och ena skidan flög av bindningen i första uppförsbacken. …

Fortsätt läsa »

Wassbergs Vallaskola

I helgen kommer jag att köra Harsa Ski Marathon och det för tredje gången. Har kört det loppet tidigare som seedningslopp inför Vasaloppet, men iår blir det bara för att få tävla lite och ha kul. För att få lite hjälp med skidorna så har jag lyssnat på Wassbergs vallaskola. Wassberg är riktigt kul i filmen …

Fortsätt läsa »

Dubbdäck cykel – MTB

Canyon Grand Canyon AL

Dubbdäck till cykel – Kan vara det bäst som hänt för oss kalla bleka svenskar som vill hålla igång och trampa på cykeln inte bara inne på trainern utan även komma ut och få lite riktiga mil i benen. I höstas gjorde jag nog ett av mina bästa köp på länge och det var en …

Fortsätt läsa »

Vad har hänt – Hackad blogg har återuppstått!

Johnny Toldnes

Hej! Ja bloggen blev hackad i höstas och jag har haft lite strul med att få den ”fit for fight” igen, men nu bör den lira igen. Ursäkt till alla som fått spam i sina rss-flöden med viagra blogg-poster etc. Men vem kan ha gjort detta? Ja en Hacker SÅKLART och kanske en från Japan eller …

Fortsätt läsa »

Inför Ironman och rapport Amfibimannen14

bild (6)

Hej! Den 25:e juli genomförde jag tillsammans med Simon Borg Amfibiemannen. En så kallad ”Swimrun” tävling i Roslagen med 22km löpning och 5,4km simning. Ett helt fantastiskt lopp med massa fina miljöer att simma och springa i. Detta var debut i Swimrun både för mig och Simon så vi ville bara ha ett jämnt tempo …

Fortsätt läsa »

Raid Centrale Paris Schweiz – Multisport VIDEO

20140428-102538-0713-Cedric-Kui

Snabb rapport från Schweiz och rörlig bild! Jag har varit typ sämst på att skriva här senaste tiden, men ibland finns inte tiden höll jag på att skriva, men tid finns alltid! Det har mer varit lite lathet och dålig motivation. Har inte varit lat när det kommer till träningen som funkat riktigt bra sista …

Fortsätt läsa »

Multisport i Alperna – Raid Centrale Paris Schweiz

Multisport i Alperna: 5 dagar 250 kilometer och 8000 höjdmeter står på schemat! För ganska exakt en månad sen så fick jag ett SMS, som löd: ”Va göru den 26 april till 2 maj, skall du med till Schweiz och köra en mulltisporttävling. 250km och 8000 höjdmeter på 5 dagar?” Mitt svar blev kort och …

Fortsätt läsa »

Tidigare inlägg «