Snabb Q1 2014 Rapport

Johnny Toldnes

JA ett tag sedan jag skrev, men när schemat är fullt så är skrivmotivationen inte alltid på plats. Senaste tiden har fokus legat på att flytta till en ny lägenhet, jobba och träna där emellan. Att flytta tar tid och mycket energi. Först är man ett nervvrak under budgivningen på nya lägenheten, sen är man …

Fortsätt läsa »

Planet X Exocet 2

Ny cykel 2014 och det blir en Planet X Exocet 2! Det är verkligen skit kul med en ny cykel, en riktig tempocykel. 2013 körde jag på en vanlig racer med tempobåge, men nu blir det på riktigt. Jag funderade länge på vad jag skulle köpa för cykel, men jag såg en Planet X Exocet 2 …

Fortsätt läsa »

Göra egna bars

Varför skall man göra egna bars när man kan köpa färdiga, goda och nyttiga energibars i affären? Jo för att du kan göra ännu godare, nyttigare och as billiga egna bars på 45 minuter. En bar kostar ca 20-30 kr och om man tränar mycket och långa pass så vill kunna fylla på med en …

Fortsätt läsa »

Att välja cykel och frågan om kanttråd eller tubdäck

Ja att välja cykel är inte helt lätt. Jag har under 2013 åkt på en Canyon kolfiberram med Spinergy kolfiberhjul med kanttråd. Det är en Canyon Ultimate CF pro ram med lite hopplock till komponenter som är en vanlig racer och ingen tempocykel. Jag har helt enkelt bara installerat en tempobåge på bockstyret. Nu till …

Fortsätt läsa »

Tävlingar 2014

Nu är snart året slut och totalt blev det 12 tävlingar 2013, alltså en tävling per månad i snitt. Ganska mycket tycker jag själv för en glad motionär, men det är ju tack vare tävlingarna som jag håller på med det här. Men att tävla mycket gör också att man får anpassa träning hela tiden …

Fortsätt läsa »

Vinterträning och längdskidsfilm

Ja nu är det lååång tid kvar till nästa tävling, tror premiären 2014 kan bli någon gång i maj och då lutar det åt Göteborgsvarvet men inget är klart än. Ett inlägg kommer snart om vilka tävlingar det blir 2014. Mycket jobb och lägenhetsförsäljning samt köp har gjort att inte riktigt så mycket tid har lagts …

Fortsätt läsa »

New York Marathon – Racerapport 2013

Så då är man hemma från kanske världens häftigaste stad och New York Marathon är avklarat. Hela loppet var en riktig upplevelse och jag önskar alla kunde få uppleva New York Marathon någon gång i livet. Ja och om man inte gillar att springa Marathon så kan man åka dit ändå, det är helt okej! …

Fortsätt läsa »

New York Marathon 2013

new-york-marathon-bokat

Ja det är nu officiellt och allt är bokat, den 3:e november springer jag New York Marathon! En dröm som jag länge trodde inte skulle bli sann på bra länge kommer nu att bli verklighet. Jag fick genom en kompis ett erbjudande om en restplats på New York Marathon för ungerfär 3 veckor sedan. Jag …

Fortsätt läsa »

Tidigare inlägg «